Verletzt, was tun?
Wissenswertes und Tipps rund um (Sport-)Verletzungen
Verspannungen lösen durch Faszientraining
Verspannungen entstehen häufig durch verklebte und verkürzte Faszien. […]
Schmerzreduktion durch Faszien-Taping
Spitzensportler machen schon seit Jahren Gebrauch von bunten Tapes. […]
Aktive Unterstützung für gesunde Gelenke
Unsere Gelenke leisten täglich Schwerstarbeit – allein durch schnelles Gehen […]
PECH-Regel: Erste Hilfe bei (Sport-)Verletzungen
Keine Frage: Sport ist gesund! Mit dem Bewegungsdrang wächst aber das Risiko […]
Das Wunderwerk Wirbelsäule
Es ist ein Kreuz mit dem Kreuz, denn irgendwann bekommt fast jeder […]
Dreh- und Angelpunkt Knie
Wer noch nie an einer Kniegelenksverletzung litt, kann nur schwer […]